Produkt zum Begriff Bauchatmung:
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Schmidt, Ines: Am Leben Sein
Am Leben Sein , Inklusive Audio-CD mit Songs von Paul & Bonusmaterial von Ines Schmidt und Coversong von Matze und Franzi. Die Diagnose ALS erhielt Paul im Alter von 17 Jahren. In den Jahren des Leidens nutzte er seine besonderen musikalischen Begabungen, seine künstlerischen Ambitionen und seine mentale Stärke und hinterließ damit wunderbare Spuren. Seine außergewöhnliche Geschichte, begleitet von seiner Musik auf einer Audio-CD und den "Ansichten eines Sterbenden" in den zahlreichen Fotos, eröffnet einen besonderen Blick auf das Leben, unser Leben und das Sterben. Dennoch bleibt die Geschichte nicht bei Pauls Leidensweg stehen, sie steht gleichsam vertretend für alle sterbenskranken Menschen, die trotz ihres außerordentlich großen Leides immer wieder Kraft schöpfen und ihre Energien freisetzen, und die liebevoll begleitet werden von ihren Nächsten. Themen wie Leid, Mitgefühl, Würde, Leben, Sterben und Spiritualität rücken dabei unweigerlich in den Fokus der Betrachtung. Am Ende steht eine alles entscheidende Konsequenz, die wir Erdenbürger unser gesamtes Leben lang nie vergessen sollten: DIE LIEBE IST DER SINN UNSERES LEBENS! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Blatter, Silvio: Es ist sein Leben
Es ist sein Leben , Erzählungen von Silvio Blatter sind eine kostbare Rarität. Umso mehr freuen wir uns, Ihnen hier diesen Band mit acht Erzählungen des bekannten Schriftstellers präsentieren zu dürfen. Silvio Blatter erzählt in diesen eindringlichen Geschichten gekonnt leichtfüßig und tiefgründig zugleich von Wendepunkten in den Leben seiner Figuren, von einschneidenden Erfahrungen, von Aufbruch und Abschied. Seine Figuren werden von Zufällen heimgesucht und versuchen, ihrem Schicksal mit List, absichtsvoller Vergesslichkeit, Abenteuerlust oder Improvisation ein Schnippchen zu schlagen. Sei es eine durch Waldbrände vereitelte Geburtstagsparty, die letzte Fahrt eines jungen Seniorenpaares an Elvis' Grab, das gewiefte Austauschspiel von Zwillingsbrüdern, der Einbruch von Weltpolitik in die Schweizer Ruhe oder die schmerzhafte Erinnerung an die erste, jäh verlorene Liebe: Silvio Blatter spielt virtuos auf der literarischen Klaviatur vielschichtiger Motive und Charaktere. Oder um es im Bild der besonderen Begabung einer seiner Figuren zu sagen: Er spielt literarisches Blindschach. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Beweglich sein - ein Leben lang (Hanna, Thomas)
Beweglich sein - ein Leben lang , Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat Thomas Hanna Körperübungen entwickelt, mit denen Beschwerden wie chronische Schmerzen, Muskelverspannungen und Rückenprobleme sanft behandelt werden können. In fünf Fallgeschichten beschreibt er, wie sich Fehlhaltungen über Jahre zu körperlichen Funktionsstörungen entwickeln können. Sein ausführliches Übungsprogramm, "Hanna Somatics", wirkt dem entgegen und ist hervorragend dafür geeignet, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen. Die Übungen werden mit detaillierten Anleitungen und rund 140 Fotos so erklärt, dass man sie allein ausführen kann. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster. Ein nach wie vor revolutionäres Buch, das die Auffassung, Gebrechlichkeit und nachlassende Beweglichkeit seien mit zunehmendem Alter unausweichlich, als Mythos entlarvt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160425, Produktform: Leinen, Autoren: Hanna, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 215, Abbildungen: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Farbfotos, Keyword: anti-aging; beweglichkeit; buch; bücher; feldenkrais; fitness; gesundheit; hanna somatics; helga pohl; körpertherapie; osteopathie; schmerzlinderung; unerklärliche beschwerden; verspannung, Fachschema: Bewegung (körperlich)~Motorik / Bewegung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Alter / Lebensführung~Sport / Training~Training (körperlich)~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Gesundheit (Medizin)~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Workout~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Umgang mit dem Altern, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel, Länge: 249, Breite: 179, Höhe: 21, Gewicht: 755, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A2276787 A313114, Vorgänger EAN: 9783466342402, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1372411
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Grimscribe - Sein Leben und Werk (Ligotti, Thomas)
Grimscribe - Sein Leben und Werk , Seit Thomas Ligotti seine erste Erzählung veröffentlichte, sind die Literaturkritiker verblüfft, mit welcher Konsequenz, aber auch mit welch kunstvoller Rhetorik er seine dunklen Albträume inszeniert. Inhalt: Einleitung Das letzte Fest des Harlekin Die Brille im Geheimfach Blumen des Abgrunds Nethescurial Träumen in Nortown Die Mystiker von Mülenburg Im Schatten einer anderen Welt Die Kokons Die Abendschule Der Zauber Die Bibliothek von Byzanz Miss Plarr Der Schatten am Grund der Welt Steven J. Mariconda:'Grimscribe erreicht geradezu Klassiker-Status.' S. T. Joshi: 'Die Novelle >Das letzte Fest des Harlekin , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20150811, Produktform: Leinen, Autoren: Ligotti, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 317, Thema: Entspannen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Festa Verlag, Verlag: Festa Verlag, Verlag: Festa Verlag, Länge: 216, Breite: 144, Höhe: 28, Gewicht: 459, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Warum Bauchatmung besser?
Bauchatmung ist besser, weil sie dazu beiträgt, dass wir mehr Sauerstoff aufnehmen und unser Körper dadurch besser mit Energie versorgt wird. Zudem hilft Bauchatmung dabei, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Durch die tiefe Bauchatmung werden auch die Atemmuskulatur und das Zwerchfell optimal genutzt, was die Lungenkapazität erhöht. Darüber hinaus fördert Bauchatmung eine gesunde Verdauung und stärkt das Immunsystem.
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Wie funktioniert die Bauchatmung?
Die Bauchatmung ist eine Atemtechnik, bei der man bewusst den Atem in den Bauchraum lenkt. Dabei entspannt man den Bauch und atmet tief in den Bauch ein, so dass sich dieser beim Einatmen nach außen ausdehnt. Beim Ausatmen zieht sich der Bauch wieder zusammen. Diese Art der Atmung kann helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.
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Warum ist Bauchatmung besser?
Bauchatmung wird oft als besser angesehen, da sie dazu beiträgt, den Körper mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Durch die tiefe Atmung werden die Lungen vollständig belüftet, was zu einer effizienteren Sauerstoffaufnahme führt. Zudem kann Bauchatmung helfen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Sie fördert auch eine bessere Durchblutung und kann dazu beitragen, die Atemmuskulatur zu stärken. Insgesamt kann Bauchatmung dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Wie funktioniert die Bauchatmung?
Die Bauchatmung ist eine Atemtechnik, bei der man bewusst den Atem in den Bauchraum lenkt. Man atmet tief ein, sodass sich der Bauch deutlich nach außen wölbt, und beim Ausatmen zieht sich der Bauch wieder nach innen. Dies geschieht durch die Aktivierung des Zwerchfells, das sich beim Einatmen nach unten bewegt und so Platz für die Lunge schafft. Die Bauchatmung ermöglicht eine effizientere Sauerstoffaufnahme und kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Es ist wichtig, die Bauchatmung regelmäßig zu üben, um sie in den Alltag zu integrieren und von ihren positiven Effekten zu profitieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Bauchatmung:
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Safranski, Rüdiger: Kafka. Um sein Leben schreiben.
Kafka. Um sein Leben schreiben. , Rüdiger Safranski über eine Jahrhundertfigur der Weltliteratur Franz Kafka sagte von sich: »Ich habe kein litterarisches Interesse, sondern bestehe aus Litteratur, ich bin nichts anderes und kann nichts anderes sein.« In den ekstatischen Zuständen des Schreibens fühlte sich Kafka erst wirklich lebendig. Da ging ihm eine ungeheure Welt auf. Entstanden ist dabei ein einzigartiges Werk voller Geheimnisse. Kafka ist ein faszinierendes Beispiel dafür, was Schreiben im Extremfall für das Leben bedeuten kann, wie alles ihm untergeordnet wird, welche Tragödien und Augenblicke des Glücks sich daraus ergeben und welche Einsichten sich an dieser existentiellen Grenze auftun. Der 100. Todestag Franz Kafkas im Jahr 2024 ist ein Anlass für Rüdiger Safranski, sich in einem literarisch-biographischen Essay dieser geheimnisvollen Jahrhundertfigur der Weltliteratur zu nähern. Ungekürzte Lesung mit Frank Arnold 1 MP3-CD, 8h 36min , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.89 € | Versand*: 0 € -
Jeancourt-Galignani, Bénédicte: Jesus. Sein Leben als Comic
Jesus. Sein Leben als Comic , Es war vor über 2.000 Jahren, als ein gewisser Jesus unzählige Menschen aufrüttelt und bewegt. Viele folgen ihm - begeistert von seinen Worten und Taten. Aber nicht alle sind mit seiner Botschaft einverstanden ... Dieser unterhaltsame Comic lässt in bunten aussagestarken Bildern, mit wenigen Worten und in lebendigen Dialogen das spannende Leben Jesu vor den Augen des Lesers auferstehen und seine Botschaft spürbar werden. Ein tolles und kurzweiliges Buch für alle, die Jesus besser kennenlernen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Das japanische Haus und sein Leben (Taut, Bruno)
Das japanische Haus und sein Leben , »Das japanische Haus und sein Leben« ist eines von Bruno Tauts Hauptwerken, das der Architekt in den Jahren der Emigration auf der Flucht vor den Nationalsozialisten in Japan verfaßt hat und erscheint erst jetzt in deutscher Sprache nach dem originalen Manuskript. Hierzulande assoziiert man mit Bruno Taut seine weltberühmten Siedlungen der 20er Jahre und seinen wesentlichen Einfluß auf die Vorstellung von moderner Baukunst, die sich mit seiner Architektur verbindet. Zwar ist sein Wirken als Architekturschriftsteller nicht unbekannt geblieben, aber eines seiner Hauptwerke erscheint erst jetzt in deutscher Sprache nach dem originalen Manuskript. In englischer Sprache sind, zuerst 1937, bereits zwei Auflagen erschienen, in Japan gilt das Buch bis heute als Standardwerk zum Verständnis der Architekturgeschichte des Landes. Das, was die Architektur Bruno Tauts im besonderen auszeichnet, kehrt in der Betrachtung der historischen Architektur Japans wieder, Qualitäten wie Einfachheit, Bescheidenheit und Respekt vor wahrer Tradition zeichnen beide aus. Dem Leser des Buches bietet sich die Möglichkeit für ein tieferes Verständnis der japanischen Architektur, die aus ihren historischen und gesellschaftlichen Bedingungen heraus entworfen wird. Das Layout der deutschen Ausgabe folgt genau den Vorgaben Bruno Tauts, der das Buch bis in die letzten Details selbst entworfen hat. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 199712, Produktform: Leinen, Autoren: Taut, Bruno, Redaktion: Speidel, Manfred, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Abbildungen: 549 Abb., dav. 9 farb., Keyword: Architektur; Architekturethnografie; Bruno Taut; Japan; Villa Katsura, Fachschema: Architekt - Baumeister~Architektur / Architekt~Bauberuf / Architekt~Architektur / Architekturbüro~Architektur / Geschichte, Regionen~Gestaltung / Raumgestaltung~Innenarchitektur / Raumgestaltung~Raumgestaltung~Haus / Wohnhaus~Wohnhaus~Architekt / Innenarchitekt~Innenarchitektur - Innenarchitekt~Japan / Kunst, Architektur, Museen, Design~Siebzehntes Jahrhundert~Neunzehntes Jahrhundert~Zwanzigstes Jahrhundert~Achtzehntes Jahrhundert~Kunstgeschichte~Asien / Geschichte, Fachkategorie: Architektur: Wohngebäude~Architektur: Innenarchitektur~Geschichte der Architektur~Kunst: allgemeine Themen~Kunstgeschichte~Asiatische Geschichte, Region: Japan, Zeitraum: 17. Jahrhundert (1600 bis 1699 n. Chr.)~18. Jahrhundert (1700 bis 1799 n. Chr.)~19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.)~20. Jahrhundert (1900 bis 1999 n. Chr.), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Architektur, Fachkategorie: Einzelne Architekten und Architekturbüros, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gebrüder Mann Verlag, Verlag: Gebrüder Mann Verlag, Verlag: Mann, Gebr., Länge: 268, Breite: 197, Höhe: 27, Gewicht: 1242, Produktform: Leinen, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 89.00 € | Versand*: 0 € -
Hüetlin, Thomas: 'Man lebt sein Leben nur einmal'
'Man lebt sein Leben nur einmal' , September 1937. Die Filmfestspiele von Venedig sind gerade zu Ende gegangen. Auf der Terrasse des Hotels Excelsior am Lido sitzt die Hollywood-Diva Marlene Dietrich mit Josef von Sternberg, der sie als Regisseur von »Der blaue Engel« zum Weltstar gemacht hat. Dann tritt ein ganz anderer Ausnahmekünstler an den Tisch, stellt sich vor und beginnt einen charmanten Smalltalk: der deutsche Schriftsteller Erich Maria Remarque, der mit seinem Antikriegsroman »Im Westen nichts Neues« Weltruhm erlangt hat . In diesem Moment beginnt eine der wildesten Liebesaffären des 20. Jahrhunderts, eine Amour fou, die nur wenige Jahre dauert und beide fast täglich an ihre emotionalen Grenzen führt. Eine Liebesgeschichte voller Vergnügungen und Ekstasen, voller Enttäuschungen und Neuanfängen auf dem Hintergrund der heraufziehenden Menschheitskatastrophe des Zweiten Weltkriegs. Beide sind wie Zehntausende auf der Flucht vor dem Terrorsystem der Nazis in ihrem Heimatland, beide stecken in schmerzhaften Schaffens- und Karrierekrisen. Beide pendeln zwischen Paris, Cap d'Antibes, Ancona, Sankt Moritz und New York, Beverly Hills, zwischen der alten und der neuen Welt - getrieben von Zukunftsängsten und Selbstzweifeln, aber auch auf der ständigen Suche nach Ruhm und Anerkennung für ihre Arbeit. Auf der Basis von Tagebüchern, Briefwechseln und Erinnerungen vieler Begleiter und Zeitgenossen erzählt Thomas Hüetlin im Stil einer fesselnden Reportage die Geschichte einer Jahrhundertliebe zweier Lichtgestalten der deutschen Kultur im Angesicht des heraufziehenden Schreckens. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Was bewirkt die Bauchatmung?
Die Bauchatmung, auch als Zwerchfellatmung bekannt, ermöglicht eine effiziente Sauerstoffversorgung des Körpers, da sie eine tiefere und vollständigere Ein- und Ausatmung ermöglicht. Durch die Bauchatmung wird das Zwerchfell aktiviert, was den Druck im Bauchraum erhöht und die Durchblutung der inneren Organe fördert. Zudem kann die Bauchatmung Stress reduzieren, da sie das parasympathische Nervensystem aktiviert und so Entspannung und Ruhe fördert. Sie kann auch dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern und die Atemmuskulatur zu stärken.
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Wann Brustatmung und Bauchatmung?
Wann Brustatmung und Bauchatmung? Brustatmung tritt typischerweise auf, wenn wir gestresst oder ängstlich sind, da sich unsere Atemmuskulatur verspannt und wir flacher atmen. Bauchatmung hingegen ist tiefer und entspannter, da sie das Zwerchfell aktiviert und mehr Sauerstoff in den Körper bringt. Es ist wichtig, bewusst zwischen Brust- und Bauchatmung zu wechseln, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Idealerweise sollte die Bauchatmung die dominante Atemtechnik sein, da sie die Lungen vollständig belüftet und die Entspannung des gesamten Körpers unterstützt. Es lohnt sich, regelmäßig zu üben, um die Bauchatmung zu verbessern und von ihren zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
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Was passiert bei der Bauchatmung?
Bei der Bauchatmung wird der Atem bewusst in den Bauchraum gelenkt, indem das Zwerchfell nach unten gedrückt wird. Dadurch wird mehr Luft in die unteren Lungenbereiche geleitet, was zu einer tieferen und effizienteren Atmung führt. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern und die Entspannung zu fördern. Außerdem werden bei der Bauchatmung die Bauchmuskeln aktiviert, was die Stabilität des Rumpfes unterstützen kann. Insgesamt kann die Bauchatmung dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche Gesundheit zu fördern.
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Warum ist die Bauchatmung gesünder?
Die Bauchatmung ist gesünder, weil sie dazu beiträgt, dass mehr Sauerstoff in den Körper gelangt. Durch die tiefe Atmung werden die Lungen besser belüftet und die Atemmuskulatur gestärkt. Zudem kann die Bauchatmung Stress reduzieren, da sie das parasympathische Nervensystem aktiviert und so für Entspannung sorgt. Sie fördert zudem die Verdauung, da durch die tiefe Atmung der Bauchraum massiert wird und die Organe besser durchblutet werden. Insgesamt trägt die Bauchatmung somit zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden bei.
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